Atmen

Atmest du schon, oder denkst du noch nach? Mir ist heute bei meiner Meditation aufgefallen, wie sehr mein Atem blockiert ist. Wie eng es sich anfühlt. Eigentlich sollte der Atem doch frei sein, oder?
Bei mir fühlt es sich an, als wäre er von all meinen Emotionen blockiert. Er kann nicht frei sein um mich zu beleben, um mich zu tragen, um mich zu inspirieren.
Im ersten Moment war ich wütend. Wut, meine Hauptemotionen, die mich blockiert. Und dann war ich dankbar, für diese Erkenntnis. Dass ich einfach nur Atmen brauch. Atmen um zu leben. Atmen um mich zu befreien. Atmen um mich zu entwickeln. Das Leben ist einfach. Es sind die kleinen Dinge die uns den Weg weisen.